作ってあげたい彼ごはん

焼きなす

なすがいっぱいあったので、焼きなすに。シンプル　イズ　ベスト。手の込んだ料理もいいけど、たまには素材の味をひたすら楽しむのもいいもんです。こういうのが食卓に並ぶと、季節を感じるしほっとするんじゃないかなー。
シンプルな割りに、意外と時間はかかる焼きなす。笑　でも　おいしいからいーんです。気長にじっくり焼こうね。

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焼きなす　　２人分

なす　　　　　　　 ３本
かつお節　　　　 適宜
おろししょうが　 適宜

１．なすは、へたのまわりにくるっと切り込みを入れつまようじで数箇所穴をあける。魚焼き網又は魚焼きグリルにのせて途中転がしながら全体が焦げるまで焼く。
２．冷水につけて皮をむき、食べやすい大きさに切る。おろししょうが、かつおぶしをまぶしてしょうゆやめんつゆなどをかけて食べる。

＊オーブントースターでも　強で１５分～２０分よく焼けばＯＫ！
＊皮がむきにくいー！ってときは　まだよく焼けてない証拠。全体がまっくろ焦げになるくらいまでじっくり焼いてね。
＊長時間水につけると水っぽくなってうまみも抜けちゃうので、気をつけて。
＊焼きなすをお味噌汁の具にしたり、和え物にしたり、そうめんに添えたりしてもいいよねー♪冷やして食べると美味です。

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プールに行く時間もないし、ビリーにも乗り遅れたし・・。ガン食いダイエット　ちょっと本気ではじめてみようかな　笑　気づいたら７月も残すところあと一日なんだねー！早い早い。日付や曜日の感覚が完全ににぶってしまってる今日このごろ。このままじゃ夏を満喫せずに終わってしまいそうでこわいです。８月からは、規則正しく生きたいと思います。ラジオ体操とか参加したいな！


お料理教室　若干の空きあります。ご希望の方はお早めにどうぞ♪
８月２５日（土）
・１１時～１４時　　１２名様 ●満席
・１５時～１８時　　１２名様　●満席

９月８日（土）
・１１時～１４時　　１２名様 ●満席
・１５時～１８時　　１２名様 若干名空きアリ

場所：恵比寿（前回と同じスタジオです。詳細は参加決定の方にご連絡します）
参加費：４０００円

今回は、青山高原鶏をメインに使ったお料理を作ります。


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Ｒａｙ ９月号

Ｒａｙ９月号の付録についてくる　ガン食いダイエット持ち運びＢＯＯＫを一冊担当しました◎撮影の様子はこちら。スーパーロングランだった撮影が昨日のことのようによみがえるんだけど、確実に月日は流れていて・・。早いなー。

ガン食いしながら痩せられたらいいよねー！がっつりごはんからヘルシーひんやりおやつまで、夏本番に向け、ナイスな一冊です。よかったら見て目♪でもって、お試し下さい＊
それにしても・・　ギャル曽根ちゃんはあんなに食べてるのにどーして細いんでしょうか・・。付録のラストにインタビューもありです◎


お料理教室、残りわずかですが空きがありますのでご希望のかたはお早めにお申し込みください＊
８月２５日（土）
・１１時～１４時　　１２名様 ●締め切りました
・１５時～１８時　　１２名様　若干名空きアリ

９月８日（土）
・１１時～１４時　　１２名様 ●締め切りました
・１５時～１８時　　１２名様 若干名空きアリ

場所：恵比寿（前回と同じスタジオです。詳細は参加決定の方にご連絡します）
参加費：４０００円

今回は、青山高原鶏をメインに使ったお料理を作ります。

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第二弾 料理教室のお知らせ

前回、たくさんのご応募を頂いたのでこのたび、料理教室第二弾やっちゃいます！
どしどしご応募ください♪みんなで楽しい時間を共有できればうれしいです＊

８月２５日（土）
・１１時～１４時　　１２名様 ●締め切りました
・１５時～１８時　　１２名様　●締め切りました
９月８日（土）
・１１時～１４時　　１２名様 ●締め切りました
・１５時～１８時　　１２名様 ●締め切りました

場所：恵比寿（前回と同じスタジオです。詳細は参加決定の方にご連絡します）
参加費：４０００円

今回は、青山高原鶏をメインに使ったお料理を作ります。

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豚挽き肉と高菜のピリ辛和風スパ

ピリッと辛いよ！これ、ごはんに混ぜてもおいしいけど、今回はパスタと◎ビールが進む味！高菜ってうまいー！高菜のおやきとかもすきだなー。

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豚挽き肉と高菜のピリ辛和風スパ　　２人分

豚挽き肉　　　　　　１００ｇ
高菜みじん切り　　大さじ４
しょうが　　　　　　　１片
輪切り唐辛子　　　 ２本分
しょうゆ　　　　　　　大さじ１～２
酒　　　　　　　　　 　大さじ１
塩・胡椒　　　　　 　適宜
スパゲティー　　　 ２００ｇ
ごま油　　　　　　　　大さじ１

１．たっぷりの湯に塩を入れた鍋でスパゲティーを表示どおり茹でる。しょうがはみじん切りにする。
２．熱したフライパンにゴマ油、しょうがを入れて炒め香りが出たら豚挽き肉を加える。塩、胡椒しながらポロポロになるまで炒めたら高菜を加えて更に炒める。
３．酒、しょうゆを加えて味付けし、水気をきったスパゲティーを加えてよく絡める。味が足りないようなら塩、胡椒する。


＊辛いのが好きな人は、一番最初に豆板醤を小さじ１/２～小さじ１くらい入れてもおいしいです。
＊パスタじゃなくてごはんを入れてチャーハンにしてもＧＯＯＤ！！
＊高菜の種類でもだいぶ塩分量がかわってくるから、しょうゆや塩、胡椒は味を見ながら調節してね。
＊とりひき肉で作ってもおいしいです◎

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二日連続ＣＡＦＥ　ｃｏｒｏｉｘにて。うまいランチを頂きました◎住みたくなるような居心地の良さです。そのうち働いているかもしれないー！笑　要チェキです。遊びに行ってるんだけど、ちょいちょい打ち合わせです。
また楽しいことをやろうと思います♪お楽しみに＊




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中華風コーンスープ

前回洋風コーンスープを紹介したけど、今回は鶏がらスープをベースにして溶き卵を流した中華風コーンスープ。クリームコーン缶を使えば簡単で楽ちん♪とろみのあるやさしい味のスープです＊

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中華風コーンスープ　　　２人分

クリームコーン缶　　　　　１缶（小）
鶏がらスープ　　　　　３００ｃｃ
卵　　　　　　　　　　　　　　１個
塩・胡椒　　　　　　　　　　適宜
万能ねぎ　　　　　　　　 　適宜
片栗粉　　　　　　　　　　小さじ２
水　　　　　　　　　　　　　小さじ２

１．鍋にクリームコーン缶、鶏がらスープを入れて火にかけ煮立ったら塩・胡椒で味をととのえ水溶き片栗粉でとろみをつける。
２．仕上げに溶き卵を流しいれ、器に盛って小口切りにした万能ねぎをふる。

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昨日は、知り合いがやっているずっと行きたかった渋谷にあるカフェｃｒｏｉｘにやっとこ行ってきた◎雰囲気もいいし、フードもおいしいし何より働いてるスタッフの方がステキです＊通うことになるでしょう◎おススメです＊


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かぼちゃサラダ

かぼちゃとベーコンだけで作るシンプルなかぼちゃサラダ。かぼちゃサラダ、結構すきです。色がかわいいしね。ワンプレートごはんにちょこっと添えるのとかもお勧め。今回はおかず風な味付けだけど、生クリームとかシナモンで甘いおやつ風もいいかも。

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かぼちゃサラダ　　　２人分

かぼちゃ　　　　２００ｇ（皮をのぞいて）
ベーコン　　　　１枚
マヨネーズ　　　大さじ２～３
塩・胡椒　　　 　適宜

１．かぼちゃは、皮をのぞいてひとくちサイズにきりラップにくるんでレンジで２分～３分加熱する。熱いうちにフォークなどでつぶす。
２．ベーコンは、１ｃｍ角に切りフライパンに油をひかずに入れ、キッチンペーパーで出てきた油を吸い取りながらカリカリベーコンを作る。
３．１と２を混ぜ合わせ、マヨネーズ、塩・胡椒で味をととのえる。

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ようやく・・　今度こそ・・　これが最後の原稿チェックをしてます。１回、２回、３回目。目をよーく見開いてチェック中。どうか間違えがありませんようにー。これが無事に終われば、たくさんお問い合わせ頂いている発売日、お知らせできるかと思います＊近いですぜ。結構。
あとひと仕事、頑張ります。


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第二回料理教室

昨日中にＵＰしようと思ったら　気づいたら夢の中でした◎
７月８日と昨日にわけて行われた料理教室では、はじめてさんにも作れる簡単カフェ飯ということで　ロコモコをみんなで作りましたー♪

みんなも調理中

かわいく出来たー！卵ぷるんぷる◎ばっちりです。

かんぱーい♪♪

お土産や、お手紙まで頂いて感激（；；）ナオさん、Ｌｏｎｇ　ｖａｃａｔｉｏｎさんどうもありがとう＊早速使わせていただきます！


昨日も、一日カメラマン＆お手伝いをしてくれた濱ちゃん！今回は写真を撮り忘れることなくばっちり。大人気な濱ちゃんでした◎どうもありがとー♪


昨日も午前と午後で総勢３０名近い方にお越しいただき、本当に感激です＊
楽しい時間をどうもありがとう（＾－＾）/



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明日は・・

またまた料理教室ですー！
たくさんの応募を頂いたので、日程を増やした第二回目です＊ただいま準備中～。
明日もこのブログを見てくれてるたくさんの方に会える予定なので　楽しみです♪明日の夜にでも料理教室の様子をＵＰしますー！明日は　何を作ったかも公開するよー★前回来てくれたみなさん、早速おうちでも作ってくれた人もいてブログやｍｉｘｉなどで　ガンガン報告してくれて　うれしい限りです。あざーっす！

さて、話はかわるけど今日から地元の熊谷では「うちわ祭り」って夏祭りが三日間行われます。結構有名かも。毎年、すっごい混むの。日本一暑いと言われる熊谷が更に熱くなる三日間です。なんだかんだで　だいたい毎年行ってる気がするけど今年はどうかなー。
やっぱり一年に一回は浴衣を着たいよね＊そんな機会がありますように。


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レンコンの挟み焼き

今回は、中に挟む鶏ひき肉にしっかり味をつけたのでそのまま食べてもおいしいし、ポン酢や辛子醤油をつけて食べてもよし◎おつまみでもいけるし、しっかり味にして　ごはんのすすむおかずにしたい時は照り焼き味がオススメです＊

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レンコン挟み焼き　　　２人分

レンコン　　　　７～８ｃｍ（直径５・６ｃｍの丸型だと出来上がりが美しい）
Ａとりひき肉　　　　　　　１４０ｇ
Ａしょうがみじんぎり　　 １片分
Ａしょうゆ　　　　　　　　　小さじ１と１/２
Ａ酒　　　　　　　　　　　　 小さじ１
Ａマヨネーズ　　　　　　　小さじ２
Ａ塩・胡椒　　　　　　　　　適宜
片栗粉　　　　　　　　　　　適宜
サラダ油　　　　　　　　　　大さじ１

１．レンコンは５ｍｍ幅に切り、水にさらす。ボウルにＡの材料を入れよく混ぜる。
２．キッチンペーパーでレンコンの水分をしっかりふき取り、レンコンの具を挟む面に片栗粉をはたき、Ａの具を挟み、再び全体に片栗粉をまぶしてはたく。
３．熱したフライパンに大さじ１の油をひき、２を強火で両面焼き色がつくまで焼いたら蓋をして火を弱めて中まで火を通す。

＊レンコンでお肉を挟むときは、レンコンの穴から肉がでるくらいしっかり挟んでね。軽く挟むだけだとお肉とレンコンがはがれちゃうよ。
＊中に大葉のみじん切りなんかを入れてもおいしいよー。
＊焼かないで　油で揚げてるとよりベストな仕上がりです。

照り焼き味
ごはんの進むおかずにしたいときは、焼いたあとこの照り焼きタレを煮詰めて絡めてもおいしいよ♪
Ａしょうゆ　　 大さじ２
Ａ酒　　　　　　大さじ２
Ａ砂糖　　　　 大さじ２と１/２

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先日洋服はどこで買ってますか？という質問を頂いたんだけど　よく買うお店は
ＪＯＵＲＡＬ　ＳＴＡＮＤＡＲＤ、ＳＨＩＰＳ、ＵＮＩＴＥＤ　　ＡＲＲＯＷＳ、ＡＮＯＴＨＥＲ　ＥＤＩＴＨＩＯＮ　などが多いです。洋服も　シンプルなものがすきです。柄物を着ることは滅多にないです。
買い物に行きたいな～～～


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ｎｏｎ－ｎｏ ９月５日発売号

今日は一日目黒にあるスタジオでｎｏｎ－ｎｏの撮影でした。前日までは、緊張と不安で眠れない夜を過ごすんだけど　当日撮影がはじまって2品くらいつくるとだんだんペースがつかめてきて、楽しくなってきます。今回は、スタイリストさんがついているのでわたしが料理を作って盛り付けると　スタイリストさんがステキにセッティングしてくれます。自分とは違ったテイストで　スタイリングされていくごはんを見るのはすごく新鮮で勉強になります。そして　それをカメラマンさんがパチッっと写真におさめてくれて、ライターさん、編集さん、デザイナーさん印刷屋さんの手が加わって雑誌に載る。もちろん途中にモーレツ苦悩の時期を挟むわけだけど、雑誌が発売されて手にした瞬間にそんな苦労は吹っ飛びます！何時間も手間ひまかけて作ったごはんを「おいしい！」って言われたときにかかった手間が吹っ飛ぶのとおんなじ。だからやめられんのです。今までは与えられた任務をこなすのにいっぱいいっぱいだったけど、やっとこ少しづつ楽しいって思えるようになってきた。うん、いいかんじ。
９月５日発売です♪だいぶ先だけどよかったら見てねー（＾－＾）/



撮影から帰ってきて、いつもならばたんきゅーなんだけど今日はテレビに釘付けに。
「余命一ヶ月の花嫁」という番組を見ました。見た人いますか？もうね、感動とかそんな二文字では　言い表せないんです。うまいこと感想かけなくてごめんなさい。彼女が言ってた　「明日が来ることは奇跡。
それを知ってるだけで、日常は幸せなことだらけで溢れてます。」
このメッセージがたくさんの人に届くといいなって思った。


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