好きな人にご飯を作るのはすんげー楽しい。 おいしいねって喜んでもらえたらもっと楽しくなるよ。 フードコーディネーターSHIORIのごはんブログ。2007年8月7日宝島社より書籍化しました*リンクフリーです*


by shiori1608
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

タグ:春雨サラダ ( 1 ) タグの人気記事

ヘルシー春雨サラダ

c0106010_160534.jpg
たまには、さっぱりヘルシーなものも作らんといけませんね*ちかごろ流行のメタボには注意です×最近お肉料理が続いたので、今日は春雨で決まり♪♪スープに入れる春雨も、中華風のサラダに入った春雨も好きー!春雨って ヘルシーでいいよね*メルシー♪♪

****************
ヘルシー春雨サラダ 2人分

春雨        40g
きゅうり      1/2本
ハム         3枚
きくらげ      適宜
Aしょうゆ    大さじ2
A酢    大さじ1と1/2
Aごま油     小さじ2
A砂糖    ひとつまみ~ふたつまみ
ごま         適宜

1.春雨は表示どおり茹でておく。きゅうりとハムはそれぞれ細切りに。きくらげは、ぬるま湯で戻し(きくらげは水で戻すとおっきくなるから量をたくさん戻し過ぎないように気をつけてね!少しで大丈夫!)食べやすい大きさに切る。Aをあわせておく。
2.茹でた春雨は、よーく水を切り、食べやすい大きさに切ってから、ボウルに1の具とAをあわせる。仕上げにお好みでごまをふって。

*他にも セロリの千切りとか、お好みの野菜を加えてOK!ヘルシーな春雨と一緒に野菜もいっぱい摂取しちゃおう!
**********************



昨日は、回転寿司に行きました◎皿の種類で値段が違うやつじゃなくて、全部105円の方のね!あたしが昨日食べたもの
c0106010_16182781.jpg

ツナ巻き 間違いないです◎
c0106010_1618452.jpg

マヨコーン 最高です◎
c0106010_16185759.jpg

海老の天ぷらみたいのが巻いてあるやつ。 うまいです◎
c0106010_1623261.jpg

だいすきないくらちゃん。


以上!回転寿司に行くといつもこれしか食べません。量って意味じゃなくて、種類のほう!おなかが減ってるときは、ひたすらこれたちを リピートリピート!
決して 他の寿司が嫌いなんじゃなくて、食べられないんでもなくて、むしろ好きだけど、
この子達がそれ以上に ダイスキ だからです◎

そしてそして 新入りをはっけん!
c0106010_16232196.jpg

ウインナチーズ巻き。あたしのお気に入りの仲間に・・
今回は見送りということで。


以上 だいすきなくるくる寿司ルポでした*


ただいま料理、レシピブログ共に総合3位!応援よろしくおねがいします*
ポチッとワンクリック!2つのランキングに参加してます♪↓↓
クリックするとリアルタイムランキングの確認できます♪
にほんブログ村 料理ブログへ


[PR]
by shiori1608 | 2007-04-21 16:28 | 中華